Peau grasse

Vous souhaitez maîtriser votre peau grasse, mais vous ne savez pas par où commencer?
 
Avoir la peau grasse n’est pas un défi insurmontable. Un mode de vie sain et la bonne routine de soins de la peau vous permettront de la maîtriser et de ne pas avoir un visage luisant.
 

La peau grasse survient lorsque les glandes sébacées produisent une substance cireuse appelée sébum. Le sébum hydrate et protège la peau, mais un excès peut souvent entraîner une peau luisante et des pores dilatés ainsi que l’apparition de points noirs et de boutons. Une peau grasse peut sembler désagréable, mais elle comprend aussi quelques avantages : vous ne souffrirez pas de zones sèches et vous aurez moins tendance à avoir des rides. Vous la remercierez plus tard.

La principale cause d’une peau grasse est l’excès de sébum, ce qui est grandement déterminé par la génétique... (merci, les parents). D’autres causes possibles comprennent les fluctuations hormonales, l’âge, un nettoyage excessif de la peau, l’alimentation et les conditions climatiques. Continuez à lire pour en apprendre davantage sur les causes les plus récurrentes..

Si vous avez la peau grasse, cela vous vient probablement de votre famille, car de larges et fortes glandes sébacées sont héréditaires. Les hormones peuvent également jouer un rôle dans la production de sébum de votre peau. À la puberté ou lors d’une grossesse, le corps connaît des fluctuations hormonales et les glandes sébacées produisent plus de sébum, ce qui rend la peau plus luisante et cause plus d’éruptions cutanées.

Croyez-le ou non, mais la nourriture que vous consommez peut affecter l’apparence de votre peau. Les aliments à forte teneur en sucre comme les boissons gazeuses et les biscuits, et les glucides comme le pain blanc et les pâtisseries peuvent la rendre plus grasse. Les produits laitiers peuvent également provoquer des éruptions cutanées. Vous n’avez pas à complètement les éliminer de votre alimentation, mais quelques ajustements pourraient être nécessaires.

Le climat et le changement de saisons n’affectent pas uniquement ce que vous portez, mais également la production de sébum de votre peau. L’humidité, les changements de températures et un environnement sec peuvent tous mener à une production excessive de sébum. De plus, nos habitudes de vie et notre routine quotidienne peuvent également avoir un effet. Il existe plusieurs causes possibles d’accumulation et de production de sébum, notamment les médicaments que vous prenez, la propreté de votre literie, le port du masque qui peut causer des éruptions (le mascné est un vrai défi!), l’utilisation du maquillage sans l’enlever correctement ainsi que le nettoyage et l’exfoliation excessifs de la peau.

Si vous avez la peau grasse ou si vous pensez avoir ce type de peau, vous pourriez reconnaître certains de ces symptômes :

• Pores dilatés, principalement sur votre nez
• Peau luisante
• Maquillage qui ne dure pas et qui demande des retouches
• Franges et extrémités grasses
• Tendance aux boutons, aux éruptions cutanées et aux points noirs
• Excès de sébum sur le cuir chevelu, le cou, le dos et les aisselles

Prendre soin de la peau grasse peut sembler difficile, mais comme pour toute routine de soins de la peau, un peu d’attention et quelques ajustements à votre routine quotidienne peuvent mener à une peau radieuse. Utilisez du maquillage non comédogène ou lavez votre oreiller et vos masques réutilisables plus souvent pour aider à réduire le sébum. L’astuce est de garder sous contrôle la quantité de sébum et de luisance tout en prévenant les éruptions cutanées.

Pour nettoyer et apaiser la peau grasse, vous pouvez vous laver le visage avec un nettoyant au charbon et de l’eau chaude. Les produits au charbon peuvent faire des merveilles sur la peau grasse. Ils sont extrêmement efficaces pour nettoyer votre peau en absorbant l’excès de sébum et en délogeant la saleté et les impuretés de vos pores. Vous pouvez également vous faire plaisir avec un masque à l’argile au charbon pour rafraîchir votre teint.

Il est difficile de contrôler la génétique et les hormones, mais vous pouvez limiter la luisance en modifiant quelques habitudes :

• Ne lavez pas votre peau trop fréquemment, car vous risquez d’éliminer ses huiles naturelles et entraîner une surproduction d’huile par votre corps.
• Lavez votre masque après chaque utilisation pour prévenir l’acné causée par un masque (le mascné).
• Choisissez des produits de maquillage non comédogène pour éviter d’avoir des pores obstrués et un visage luisant.
• Buvez plus d’eau et de thé vert ou de thé à la menthe pour éliminer les toxines.
• Mangez moins de fritures et plus de repas contenant des protéines et des vitamines A, D et E comme des amandes, des avocats et du brocoli.

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Prévenir la peau grasse peut être tout un défi, mais il existe des façons pour ne pas ressembler à une boule disco. Une alimentation saine, une bonne hydratation et un nettoyage adéquat de la peau en sont quelques-unes de simples. Découvrez nos produits pour la peau grasse pour vous aider à préserver une peau propre d’apparence saine.