Soins contre l’acné

Il peut être difficile de vivre avec de l’acné.
 
Que ce soit quelques petits boutons ou plusieurs gros boutons, l’acné est le grand ennemi de plusieurs adolescents et adultes. Rien de plus terrifiant que de se regarder dans le miroir au réveil et de voir une éruption ressemblant à un volcan sur son visage. N’ayez crainte, ça ne durera pas longtemps. Pour que votre peau puisse se montrer sous son meilleur jour, notre guide de soins contre l’acné aide à combattre les problèmes d’acné et à arborer une peau embellie.

 

 
Qu’est-ce que l’acné?

L’acné est un problème cutané causé par l’obstruction de glandes sébacées par des cellules mortes, du sébum et des bactéries. Bien que l’acné survient normalement à la puberté, elle peut également apparaître à l’âge adulte. Les boutons sont considérés comme un symptôme de l’acné et ils peuvent survenir lorsqu’il y a un excès de sébum sur la peau. Ils ressemblent à de petits gonflements rouges pleins de pus. La plupart de ces boutons sont inoffensifs, mais ils peuvent être une source de frustration et affecter l’estime de soi.

 
Existe-t-il différents types d’acné?

Les deux principales catégories d’acné sont l’acné non inflammatoire et l’acné inflammatoire. En fait, l’acné non inflammatoire se distingue par des points noirs et des comédons fermés, alors que l’acné inflammatoire comprend les papules, les pustules, les nodules et les kystes ressemblant à des gonflements rouges. L’acné inflammatoire peut laisser des cicatrices, alors bien qu’il soit tentant de faire éclater ces boutons, ne le faites pas!

 
Qu’est-ce qui cause l’acné?

L’acné peut avoir plusieurs causes et certaines sont plus faciles à prévenir que d’autres. Les deux principales causes sont la génétique et les hormones, car elles influencent directement le type de peau et la quantité de sébum produit par les glandes sébacées. Les facteurs environnementaux comme l’humidité, la pollution et un climat sec peuvent également provoquer un excès de sébum. Certaines autres causes sont possibles à contrôler en partie, telles que vos routines de soins de la peau, votre régime et votre niveau de stress.

 
Histoire et hormones

Tout comme la couleur de vos yeux ou celle de vos cheveux, la génétique peut déterminer dans quelle mesure votre peau est à tendance acnéique. On ne peut pas contrôler la générique, mais vous pouvez maîtriser votre acné en identifiant votre type de peau. Les hormones peuvent également déclencher des éruptions en augmentant la production de sébum. Bien que l’acné causée par les hormones soit associée à la puberté, elle peut également survenir à l’âge adulte, comme dans les moments de stress.

Dis-moi ce que tu manges et je te dirai comment tu es

Malheureusement, certains aliments peuvent affecter votre acné. Cela comprend ceux ayant un indice glycémique élevé comme le pain blanc, le riz blanc, les frites, les bagels et les boissons gazeuses. Vous n’avez pas à les éliminer complètement de votre alimentation, mais vous pouvez privilégier des options plus saines comme le blé entier et l’eau aromatisée.

La routine quotidienne

Avez-vous plus de boutons après vos vacances?

Un changement d’environnement peut déclencher des éruptions d’acné. Une trop longue exposition au soleil, à la pollution ou à un environnement humide ou sec peut augmenter la production de sébum de la peau et obstruer les pores.

Une habitude quotidienne peut aussi déclencher une éruption d’acné, notamment dormir sur le même oreiller trop de nuits d’affilée, porter les mêmes vêtements sans les laver, mal se démaquiller, se toucher le visage, ne pas désinfecter son téléphone comme il faut, ne pas se laver les mains avant de se nettoyer la peau ou porter un couvre-visage pendant longtemps, ce qui peut causer la formation de bactérie et de sueur (également connu comme le mascné : masque + acné),

 
Comment savoir si vous
avez de l’acné?

Si vous avez une peau à tendance acnéique, vous pourriez remarquer certains de ces signes et symptômes :

  • Pores obstrués
  • Comédons fermés
  • Points noirs
  • Boutons (papules et pustules)
  • Petits gonflements rouges
  • Peau luisante
  • Éruptions fréquentes

 
Astuces pour traiter l’acné

Pour avoir une belle peau, vous pouvez adopter l’une ou plusieurs de ces méthodes lors de votre routine. De simples étapes peuvent aider à éliminer les boutons, comme changer fréquemment de serviette pour le visage ou de couvre-visage réutilisable, utiliser du maquillage non comédogène et adapter votre alimentation.

Changements faciles aux habitudes de vie pour maîtriser l’acné

Pour avoir une belle peau, vous pouvez commencer par prendre soin de votre santé. Certains choix de vie peuvent aider à réduire la sévérité des boutons, comme dormir au moins sept ou huit heures chaque nuit, manger des aliments riches en vitamines A, E et D (comme les amandes, les avocats et les oranges) et boire beaucoup d’eau.

Nettoyage

Pour éliminer ces vilains boutons, vous pouvez ajuster vos habitudes d’hygiène ou de nettoyage. Vous pouvez par exemple vous laver le visage deux fois par jour, changer de serviette pour le visage fréquemment, utiliser un détergent à lessive hypoallergénique, installer un humidificateur près de votre lit pour garder une peau hydratée et appliquer des masques faciaux comme il est recommandé de le faire.

Produits de soins contre l’acné de BioréMD

Parcourez notre collection de produits pour cibler et maîtriser l’acné :
https://www.biore.com/fr-ca/produits/pour-les-boutons

 
Combien de temps aurez-vous
à subir l’acné?

La majorité des adolescents ont tendance à souffrir d’acné légère à modérée. Certains adolescents s’en débarrassent rapidement alors que d’autres luttent encore avec à l’âge adulte. Certains adultes peuvent en souffrir même s’ils avaient été épargnés à l’adolescence. L’acné chez les adultes est généralement plus sévère et est de nature inflammatoire. Elle peut apparaître sur le menton, la bouche et le long de la mâchoire.

Étant donné que l’acné inflammatoire a tendance à laisser des cicatrices, il est important de ne pas toucher les boutons. Si vous appuyez fort pour les faire éclater, cela pourrait vous laisser des cicatrices. Essayez plutôt de réduire la rougeur et la taille de vos boutons avec une compresse d’eau chaude et un nettoyant à l’acide salicylique comme notre nettoyant purifiant et rafraîchissant pour les pores.

 
Comment prévenir l’acné?

Comprendre la cause de l’acné peut aider pour la contrer qu’elle soit due au mascné, au stress ou au fait de manger des aliments frits ou de dormir sur la même taie oreiller continuellement. Établir une routine de nettoyage axée sur le traitement de l’acné peut être la première étape vers une belle peau éclatante.

Page Top